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慢吞吞
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3.5
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App Age
9m 22d
Last Update
Dec 08, 2025
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Text ASO
Title
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3
of 30
)
慢吞吞
Subtitle
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of 30
)
Description
(
Characters:
816
of 4000
)
慢吞吞，一款让你立刻细嚼慢咽的App。
你是否经常吃饭太快？工作忙碌狼吞虎咽，不知不觉就吃撑了？
慢吞吞帮你解决这个问题。两种模式，总有一种适合你：
【智能检测模式】全新上线
打开摄像头，正常吃饭就好。
- 不改变你的吃饭习惯
- 只在你吃快的时候温柔提醒
- 实时显示咀嚼速度，一目了然
【Apple Watch 震动跟练模式】
戴上手表，跟着震动节奏咀嚼。
- 无需看屏幕，专注享受美食
- 熄屏也能持续震动引导
- 4种咀嚼模式，适配不同食物
—————
为什么要细嚼慢咽？
《中国居民膳食指南》建议：每口食物咀嚼20-30次。
细嚼慢咽的好处：
· 延长用餐时间，大脑有足够时间接收饱腹信号
· 减少进食量，自然控制体重
· 充分分解食物，促进营养吸收
· 减少空气吞咽，改善消化不适
—————
核心功能：
智能检测
· 摄像头检测咀嚼速度
· 吃快时自动提醒
· PK进度条：正常咀嚼 vs 超速咀嚼
震动跟练
· 精准震动节奏引导
· 咀嚼次数可自定义（10-72次/口）
· 独创左右交替咀嚼，减少单侧咀嚼风险
数据记录
· 每餐用餐时间自动记录
· 热力图日历，一眼看到坚持记录
· 连续天数统计，养成习惯更有动力
—————
适用场景：
职场午餐 - 避免狼吞虎咽导致的餐后困倦
体重管理 - 延长进食时间，自然减少食量
消化调理 - 充分咀嚼，减轻肠胃负担
儿童教育 - 趣味震动培养良好饮食习惯
老年健康 - 科学咀嚼，促进营养吸收
—————
支持设备：
· iPhone（iOS 15.6及以上）
· Apple Watch（watchOS 10.0及以上）
从今天开始，好好吃饭。}
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Other
Additional Information
| Rating: | |
| Voted: | 24 |
| App Store Link: | |
| Website: | |
| Email: | - |
| Privacy Policy: | |
| Categories: | Health & Fitness, Food & Drink |
| Size: | 4MB |
| App Age: | 9 months 22 days |
| Release Date: | Feb 18, 2025 |
| Last Update: | Dec 08, 2025 |
| Version: | 1.6.2 |
Version history
1.6.2
Dec 08, 2025
修复部分手表机型崩溃的问题
1.6.1
Dec 04, 2025
新增智能检测模式：
- 摄像头检测咀嚼速度，吃快时自动提醒
- 不改变吃饭习惯，只在需要时提醒
其他优化：
- 支持深色模式
- 优化新用户引导
- 修复watchOS稳定性问题