Version history
Анти-стресс и здоровье
50
ASO score
Text
51/100
Reviews
50/100
Graphic
60/100
Other
0/100
App Rating
4.9
Votes
214
App Age
10y
Last Update
Oct 10, 2023
iAP
$4.49 - 69.99
Compare with Category Top Apps
|
Metrics
|
Current App
|
Category Top Average
|
Difference
|
|---|---|---|---|
|
Rating
|
4.93
|
4.68
|
+5%
|
|
Number of Ratings (Voted)
|
204
|
846.4K
|
-100%
|
|
App Age
|
10y 0m
|
9y 0m
|
+10%
|
|
In-app Purchases Price
|
$37
|
$49
|
-24
%
|
|
Update Frequency
|
794d
|
23d
|
+3 429%
|
|
Title Length
|
22
|
26
|
-15%
|
|
Subtitle Length
|
0
|
27
|
|
|
Description Length
|
2 988
|
3 286
|
-9%
|
|
Number of Screenshots
|
1482
|
1476
|
+0
%
|
|
Size
|
84MB
|
351MB
|
-76
%
|
Category Ranking in United States
7 days
Last 7 days
Last 30 days
Last 90 days
Last 180 days
Last year
| Top | Dec 04, 2025 | Dec 11, 2025 |
|---|---|---|
|
No results were found!
|
||
| Top | Dec 04, 2025 | Dec 11, 2025 |
|---|---|---|
|
No results were found!
|
||
| Top | Dec 04, 2025 | Dec 11, 2025 |
|---|---|---|
|
No results were found!
|
||
| Top | Dec 04, 2025 | Dec 11, 2025 |
|---|---|---|
|
No results were found!
|
||
Ranking Keywords in United States
| Keywords | App Rank |
|---|---|
|
анти-стресс и здоровье
|
out
out
|
|
снять стресс
|
out
out
|
|
медитация и антистресс
|
out
out
|
|
психологическая помощь
|
in
12
in
|
|
антистресс медитация
|
in
15
in
|
Analyze this and other apps using Asolytics tools
Text ASO
Title
(
Characters:
22
of 30
)
Анти-стресс и здоровье
Subtitle
(
Characters:
0
of 30
)
Description
(
Characters:
2988
of 4000
)
"Анти-стресс " - инновационная компьютерная программа психологической самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапии, которая поможет вам снизить уровень стресса, тревожности и выгорания в короткие сроки
--> 350 000+ пользователей iCognito с 2020 года
--> 95% участников, завершивших курс, отмечают высокую удовлетворенность программой
Программа "Анти-cтресс и здоровье" поможет вам решить следующие проблемы:
- повышенная стресс и выгорание,
- тревожность,
- нервозность, мышечное напряжение,
- низкая концентрация и мотивация,
- раздражительность, низкий уровень энергии,
- бессонница, проблемы с засыпанием,
- соматические симптомы стресса (боли, усталость, вялость, головокружения и др.),
- нездоровый образ жизни, вредные привычки.
Психологическая программа снижает симптомы стресса, выгорания и тревожности, улучшает сон уже через 2 недели после использования.
Виртуальный психолог Иван проведет бесплатные тесты на уровень стресса и серию занятий, в ходе которых вы узнаете:
- ваш уровень стресса и тревожности,
- отчего возникает ваш стресс и как он влияет на ваше здоровье,
- как справляться с вызовами и проблемами без стресса,
- как эффективно расслабляться и снимать напряжение,
- как развить эмоциональную осознанность,
- как повысить мотивацию к работе / учебе,
- как выработать более здоровый образ жизни,
- как общаться и решать проблемы без стресса.
Также в приложении доступны:
- цифровой дневник настроения, мыслей, благодарности и самоподдержки,
- мониторинг настроения и уровня стресса/ выгорания,
- аудио-гиды (медитации) для засыпания, релаксации, позитивного мышления, повышения продуктивности и др.
"Антистресс и здоровье" - это единственное приложение самопомощи при стрессе в русскоязычном сегменте, прошедшее исследования эффективности и имеющее доказанный терапевтический эффект при регулярных занятиях! см. подробное описание методологии и результатов участников: https://psyarxiv.com/k5c9n/
Программа разработана психотерапевтами - специалистами из ВШЭ, МГИМО, МГУ на основе методов когнитивно-поведенческой терапии.
Программа может использоваться как самостоятельный инструмент самопомощи или в дополнение к консультациям с психологом.
Если вы психолог, узнайте про льготные условия получения подписки для ваших клиентов по запросу на info@icognito.app
По вопросам сотрудничества и распространения программы в организациях, социальных и медицинских учреждениях: partner@icognito.app
Для удобства пользователей предложен вариант подключения платного чата с психологом прямо в приложении: текстовые консультации в течение 1 недели или 1 месяца позволят решить все персональные вопросы и усилить эффект от программы. У нас работают только когнитивно-поведенческие терапевты с профильным высшим образованием и опытом работы по специальности от 7 до 26 лет.
Подробные условия подписки на платные услуги и товары размещены в Пользовательском соглашении https://icognito.app/agreement
Политика конфиденциальности: https://icognito.app/privacy}
Read more
Other
Additional Information
| Rating: | |
| Voted: | 214 |
| App Store Link: | |
| Website: | - |
| Email: | - |
| Privacy Policy: | |
| Categories: | Health & Fitness, Lifestyle |
| Size: | 83MB |
| iAP: | 4.49 - 69.99 $ |
| App Age: | 10 years |
| Release Date: | Dec 08, 2015 |
| Last Update: | Oct 10, 2023 |
| Version: | 1.3.0 |
Version history
1.3.0
Oct 10, 2023
Добавлены разделы:
"Аналитика" - для мониторинга уровня стресса и выгорания
"Дневник" - для внесения регулярных записей о своих мыслях и эмоциях
Расширен раздел медитаций.
1.2.0
Jun 02, 2023
В новой версии улучшен чат с психологом и добавлены новые техники