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饭橘-懒人专属瘦身食谱，拒绝节食也能轻松瘦身
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4.6
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4y 5m
Last Update
Dec 14, 2025
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Text ASO
Title
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Characters:
22
of 30
)
饭橘-懒人专属瘦身食谱，拒绝节食也能轻松瘦身
Subtitle
(
Characters:
19
of 30
)
体重记录，热量查询，饮水提醒，专业食谱
Description
(
Characters:
1148
of 4000
)
减肥，可以分解成每一餐的健康选择。
专业营养师定制食谱，轻松高效完成美丽修行！
在【饭橘】，减肥不孤单，陪伴圈好友同行，数据共享，监督提醒，共同开启健康生活！
在【饭橘】，减肥不节食，根据你的身体数据，集合热门食谱，提供定制选择，专业让改变发生！
——饭橘的核心功能——
[专属定制食谱]
专业定制的私人食谱，帮你选择正确的食物，减肥从控制饮食开始~
量身定做的饮食计划，营养、丰富，符合中国人的饮食习惯，委屈谁也不能委屈自己的中国胃！
定制食谱加入减脂外卖和食堂瘦身餐，让你不用动手做饭也能瘦。
专属食谱支持替换食物，同时也为女生们准备了专属的经期食谱，呵护生理期的同时也能安心瘦奥~
[饮食建议]
多维度评价你的每日饮食情况，为你分析营养占比与热量摄入。
告诉你怎么吃，吃多少，再也不用担心吃错了。
[数据记录]
快速记录体重、饮食、运动、饮水；
对比分析，随时查看数据变化，肉肉变少，心情贼好
[热量查询]
海量食物库，营养元素和卡路里清晰可见，吃得明白，瘦身看得见。
上百种运动消耗查询，连走路、洗碗、打扫房间都不放过~
[饮水提醒]
个性化提醒，饮水目标设置，简单直观的数据统计，健康饮水，人人有责，轻松拿捏住每天的八杯水~
[桌面组件]
食谱提醒、快捷记录、数据变化趋势等精美小组件，配上大橘子的超萌模样，独特的桌面设置，你还没心动吗？
[营养知识]
海量减肥和营养知识，让你科学了解减肥&饮食&睡眠&运动&心理等相关知识，减脂更从容。
[外卖扭蛋机]
帮你选择外卖吃什么，助你科学营养吃外卖！
——饭橘的核心玩法——
[陪伴圈]
减肥不再孤单，邀请好友同行，解锁个人虚拟形象，数据透明可共享，专属聊天室，内卷的同时别忘了互相激励哦~
[组队打卡挑战]
多种创意挑战，可自行加入，拉上好友，组建专属挑战；有趣有伴，减肥不难~每日坚持打卡，变瘦变美变帅，指日可待！
*********苹果才有***********
[HealthKit]
已连接苹果HealthKit，可同步体重数据到【健康】
——注意事项——
[免责申明]
【饭橘】提供的健康与食谱仅供参考，用户若患有疾病，长期服药或其他可能影响方案施行的，应根据自身健康状况进行评估，必要时请在医生或其他医务人员指导下进行。
饭橘提供的任何方案，均不能代替医生或其他医务人员的诊断和建议，饭橘也不会提供任何医疗诊断或医疗建议，用户应理性对待，若用户对其自身健康状况评估错误或对饭橘的方案判断错误，应当自行承担相应的后果，饭橘不对用户作任何类型的担保，也不承担任何责任。
如果您有任何建议，请联系官方QQ群：814316412
喜欢[饭橘]，请不要忘记五星好评哟
与大橘一起，解锁更好的自己！}
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Other
Additional Information
| Rating: | |
| Voted: | 17.45K |
| App Store Link: | |
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| Privacy Policy: | |
| Categories: | Health & Fitness, Utilities |
| Size: | 204MB |
| iAP: | 5.99 - 19.99 $ |
| App Age: | 4 years 5 months |
| Release Date: | Aug 03, 2021 |
| Last Update: | Dec 14, 2025 |
| Version: | 1.8.2 |
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1.8.2
Dec 14, 2025
优化了用户体验
1.8.1
Oct 29, 2025
修复了iOS26系统无法使用相册的问题