Version history
Beffo
13
ASO score
Text
26/100
Reviews
0/100
Graphic
0/100
Other
0/100
App Rating
4.4
Votes
45
App Age
5y
Last Update
Jul 19, 2022
Compare with Category Top Apps
|
Metrics
|
Current App
|
Category Top Average
|
Difference
|
|---|---|---|---|
|
Rating
|
0
|
4.46
|
|
|
Number of Ratings (Voted)
|
0
|
498.7K
|
|
|
App Age
|
5y 0m
|
8y 5m
|
-41%
|
|
In-app Purchases Price
|
$0
|
$45
|
|
|
Update Frequency
|
1244d
|
40d
|
+3 008%
|
|
Title Length
|
5
|
24
|
-79%
|
|
Subtitle Length
|
0
|
26
|
|
|
Description Length
|
2 685
|
2 499
|
+7%
|
|
Number of Screenshots
|
0
|
1081
|
|
|
Size
|
238MB
|
281MB
|
-15
%
|
Category Ranking in United States
7 days
Last 7 days
Last 30 days
Last 90 days
Last 180 days
Last year
| Top | Dec 06, 2025 | Dec 13, 2025 |
|---|---|---|
|
No results were found!
|
||
| Top | Dec 06, 2025 | Dec 13, 2025 |
|---|---|---|
|
No results were found!
|
||
| Top | Dec 06, 2025 | Dec 13, 2025 |
|---|---|---|
|
No results were found!
|
||
| Top | Dec 06, 2025 | Dec 13, 2025 |
|---|---|---|
|
No results were found!
|
||
Ranking Keywords in United States
| Keywords | App Rank |
|---|
Analyze this and other apps using Asolytics tools
Text ASO
Title
(
Characters:
5
of 30
)
Beffo
Subtitle
(
Characters:
0
of 30
)
Description
(
Characters:
2685
of 4000
)
Снимайте напряжение, успокаивайтесь и расслабляйтесь, засыпайте легче и высыпайтесь лучше.
Современный образ жизни, сложности общения с людьми, финансовые и другие проблемы приводят к нервному напряжению. А поток тревожных новостей только усиливает и без того накопившийся стресс.
Приложение Beffo помогает справляться со стрессом и его последствиями, разгружать голову от беспокойных мыслей, понимать свои эмоции и контролировать эмоциональные реакции, находить время для себя.
Используйте разные упражнения:
· занятия для новичков в курсе «Первые шаги» научат методу светской медитации для тренировки концентрации внимания и снятия стресса;
· дыхательные практики помогут в трудных ситуациях бороться с волнением и не реагировать на конфликты остро;
· тест на уровень стресса позволит отслеживать своё состояние и прогресс в развитии антистресс-навыков;
· истории на главной расскажут о том, как унять беспокойные мысли, что делать с выгоранием, кто такой внутренний критик, как правильно спать и ещё много полезного;
· истории на ночь настроят на крепкий сон и бережно убаюкают.
Чтобы получить заметный результат, уделяйте практикам в Beffo 10-15 минут в день две-три недели и сравните результаты до и после с помощью теста на уровень стресса.
Приложение разработано в сотрудничестве со специалистами Ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов России и Института психологии РАН. Работа Beffo основана на научно подтвержденной методике когнитивно-поведенческой терапии и развития осознанности.
ВАЖНО:
Приложение Beffo не является медицинским изделием, не предназначено для медицинского применения, не ставит диагнозов, не оценивает лечение и не заменит консультации врача или психолога. Любая информация, размещённая в приложении разработчиком, представляет собой общие сведения, не является индивидуализированной для пользователя, не может быть положена в основу постановки диагноза или назначения лечения и не может заменить индивидуальные консультации и назначения врача. Любые медицинские решения не должны приниматься пользователем на основе информации, полученной в приложении. Приложение предоставляется as is, ПАО «МТС» не отвечает за достоверность и достаточность размещённой в приложении информации и работы приложения, а также за любые последствия, вызванные (без)действиями пользователя, допущенные/совершённые им на основании любой информации, полученной в приложении. Если у вас возникнут вопросы, касающиеся вашего психоэмоционального состояния, или почувствуете ухудшение самочувствия (необычная усталость, навязчивые мысли и т. д.), — немедленно обратитесь к специалисту.
Если у вас есть вопросы или предложения, напишите нам на antistress@mts.ru}
Read more
Other
Additional Information
😢
Deleted from App Store
| Rating: | |
| Voted: | 45 |
| App Store Link: | |
| Website: | - |
| Email: | - |
| Privacy Policy: | - |
| Categories: | Lifestyle |
| Size: | 238MB |
| App Age: | 5 years |
| Release Date: | Dec 13, 2020 |
| Last Update: | Jul 19, 2022 |
| Version: | 1.19.0 |
Version history
1.19.0
Jul 19, 2022
Унять тревогу, потренировать внимание, расслабиться перед сном стало проще в новой версии: заходите в приложение и жмите на кружок на Главной. Там будут регулярно появляться новые практики для разных жизненных ситуаций.
Кроме того, в курс «Практики на каждый день» добавили новые занятия и исправили ошибки, чтобы вам было приятнее пользоваться приложением.
1.18.0
Mar 11, 2022
Мы открыли бесплатный доступ ко всем функциям, практикам и упражнениям Beffo для всех. Чтобы в это непростое время вы могли поддерживать запас сил, справляться со стрессом и высокими эмоциональными нагрузками, преодолевать трудности с ясной головой и расслабляться после работы, тратя на всё это только 5-10 минут в день. Скачивайте приложение и заботьтесь о себе вместе с Beffo
