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ねむり時間計アプリ
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Feb 16, 2017
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ねむり時間計アプリ
Subtitle
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Description
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1054
of 4000
)
「寝つき」も「目覚め」も「おやすみ中」も、より良い「ねむり」へナビゲート。
※オムロン ねむり時間計 HSL-003T/HSL-004T 対応
（HSL-002C/HSL-001 には対応していません）
＜ アプリの特徴 ＞
●寝つきがスムーズに！「呼吸トレーニング」
ヨガ・瞑想・呼吸法の第一人者として活躍しているインストラクターの監修により新たに開発したオリジナルメニューです。
選べる３つの呼吸トレーニング
① 完全呼吸法 基本となる呼吸法です。
② ソーハム呼吸法 脳をリラックスさせるための呼吸法です。
③ カウント呼吸法 考え事を落ち着かせ、脳をクルーダウンさせるリラックスをもたらす簡単な方法です。
●好きな音と音楽で「スッキリ目覚め」をサポート！
スッキリ目覚めやすいタイミングでアプリとねむり時間計が連動、スマホで設定した好きな音や音楽で目覚められます。
●寝室環境お部屋の快適度をアプリでチェック！
ねむり時間計が寝つき、おやすみ中、目覚め の３つのタイミングで「温度・湿度」をセンシング。寝室環境が快適だったかどうかを「温度」「湿度」「快適度」３つのデータでチェックできます。※HSL-004T使用時のみ
●ねむりの「振り返り」ができる！
・1週間の寝つきや起床のリズムがわかります。
・就寝と起床のバラつきをチェックし、あなたのねむりのリズムがわかります。
●ねむりの「タイプ」がわかる！
寝つき、目覚め、睡眠時間 のデータから９つの動物に例えて判定。あなたのねむりの特徴が手軽にわかります。タイプに応じたアドバイスもあります。
●オムロン ねむり時間計 HSL-003T/HSL-004Tとは？
・枕元に置くだけで、ねむりの状態を簡単に測定します。
・スッキリ目覚めやすいタイミングで鳴る“スッキリアラーム”
※アプリ未使用時は本体アラームが鳴ります。
・ねむり時間計で計測したデータはスマートフォンに転送。いつでも簡単にねむりの状態をチェックできます。
＊監修 椎名慶子（しいなよしこ）
ヨーガの哲学や瞑想、マントラ、瞑想を使ったヒーリングテクニック、そして日本発祥の整体法『均整術』を学び、心身の調整法や自分自身の魂が真に喜ぶ生き方を見つける方法、人生を創造する方法を深く理解し実現した経験から、瞑想ヨーガやシータヒーリングを指導。瞑想のためのヨガスタジオ、Uttal yoga&healing school（ウタール ヨーガ・ヒーリングスクール）主宰。}
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Additional Information
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Deleted from App Store
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| Website: | |
| Email: | - |
| Privacy Policy: | - |
| Categories: | Health & Fitness, Lifestyle |
| Size: | 40MB |
| App Age: | 9 years 7 months |
| Release Date: | May 25, 2016 |
| Last Update: | Feb 16, 2017 |
| Version: | 1.2.0 |
Version history
1.2.0
Feb 16, 2017
このAppはApple Watchアプリのアイコンを表示するようAppleにより更新されました。
軽微な修正を行いました。
1.1.0
Jul 19, 2016
一部の機能を改善しました。