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ソフィガール 生理管理アプリで生理の周期を予測し体調管理
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Dec 01, 2025
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Ranking Keywords in United States
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Text ASO
Title
(
Characters:
28
of 30
)
ソフィガール 生理管理アプリで生理の周期を予測し体調管理
Subtitle
(
Characters:
30
of 30
)
10代向け生理日管理アプリ-生理の周期を生理管理アプリで予測
Description
(
Characters:
3990
of 4000
)
はじめての生理管理は、生理用品売上10年連続NO.1の「ソフィ」※のアプリで！
※インテージSRI調べ ナプキン・タンポン・ライナー・ショーツ市場 2015年6月～2017年5月 年間累計販売金額
インテージSRI+調べ ナプキン・タンポン・ライナー・ショーツ市場 2017年6月～2025年5月 年間累計販売金額
生理・初潮のスケジュール管理ができるソフィガールは10代の学生におすすめの生理管理アプリ 。
生理日予測はもちろん生理用品ブランドの生理管理アプリだから安心してご利用になれます。
＼生理・初潮の予測を生理管理アプリでもっとカンタンに！／
生理日も生理以外の日もソフィガールと一緒に過ごそう！
タップで簡単登録、生理の予測や生理周期がひと目でわかる生理管理アプリ。
【生理管理アプリ ソフィガールはこんな方におすすめ！】
・生理の初心者さん
・もうすぐ初潮（初経）をむかえる方
・小学生・中学生・高校生・大学生の方
・お子さんの生理日を生理管理アプリで一緒に予測/管理したい保護者さまたち
・ソフィの生理用品／女性用品の愛用者さん
・はじめて生理管理アプリを使う10代の子たち
それぞれの方へ、便利にお使いいただける初潮予測／生理管理アプリです。
カレンダーにスケジュールも一緒に記録できるから、大事な試験や部活の試合予定など、生理の重なるタイミングもばっちりチェックできちゃいます。生理の経験や成長に合わせて、医師の監修に基づいた女性のからだの知識も学べます。
本アプリの監修：東京都済生会中央病院 産婦人科 西山紘子先生
--＜生理管理アプリ ソフィガールの特徴＞--
◆生理日登録はタップで簡単に！
面倒になりがちな生理日登録もすぐにでき、生理日を登録すれば3ヶ月先までの生理予定日を予測。からだ・こころの調子など、あなたのからだリズムもわかります。Push通知で生理日予測のお知らせもOK。1年以上経っても過去の記録が見られます。
◆生理管理アプリ ソフィガールだけの4コマ漫画
ソフィオリジナルの4コマ漫画を連載中！生理のあるあるネタやエピソードを通じて、生理や生理用品について楽しく学べます。
◆画面を着せ替えして、自分だけのお気に入りに！
背景テーマやカラー、プロフィールアイコンを自由に選択できます。組み合わせれば、その数なんと500種類以上のデザイン！自分で撮った画像を登録すれば、自分だけの特別なホーム画面に。
◆スケジュール管理も生理管理アプリでラクラク
大事な試験や部活などの予定や学校行事もアプリからカレンダーで登録ができます。おでかけと生理予測日の重なりが事前にわかるから、生理が来るタイミングでナプキンやタンポンなど生理用品の準備もバッチリ！
◆他社の広告表示がないから見やすい
生理の情報だけで、他の会社の広告表示がないので使いやすく、ご家族も安心です。自分ではわからない、人にも聞きにくい生理に関する女性のお悩みについて専門家/医師の監修のもと解説しています。
◆アプリをつなげて共有者の生理日を確認
親・子で共有すると、お子さんの次の生理予定日や過去の体調記録と一年間の傾向をアプリで確認できるので、保護者の方がサポートしやすくなります。
◆生理がまだの方も使える「生理じゅんびモード」
ソフィガールは、初潮（はじめての生理）をむかえる前もサポートします。初潮がくる目安時期を予測できるので、安心して準備ができます。生理が来るまでに知っておきたいことをソフィオリジナルの動画や漫画で分かりやすくお伝えします。
--＜生理管理アプリ ソフィガールの主な機能＞--
◆4つの生理周期と生理日予測
卵胞期、排卵期、黄体期、生理期、女性ホルモンの4つの周期がサークル状に色分けされて、生理周期の目安が簡単にわかります。記録された生理の開始日と周期をもとに、次回の生理の開始日を予測します。基礎体温を計らなくても参考にできて便利。
◆生理の管理
経血量（多い・少ない）・生理痛のレベル・薬の服用の有無を記録でき、これまでの生理の状態を確認できます。生理1日め、生理2日めなどと、日ごとの傾向がわかるので、記録を重ねていくと生理痛発生や経血の多い日の見極めがしやすくなります。
また、生理期間中の記録がされていると、婦人科など病院への問診時、アプリの情報をもとにお医者さまへからだの状態を報告もしやすくなります。生理のふり返り画面からあなたの生理周期や生理期間の傾向がわかります。
◆体調記録
生理期以外は気分やからだの状態、おりものの有無を記録することができます。生理期前のイライラや不安、肌あれや胸のはりといった状態を記録することで自分の状態がわかるようになり、事前の対策がしやすくなります。気分や症状のアイコンはアンケートで10代の女の子たちが特に感じやすいお悩みをピックアップし、登録できるようにしました。記録した体調は一年間の傾向として表示されるので、記録を続けると、自分の体調のリズムを把握することができます。
◆体調アドバイス
女の子の体調に深く関わっている女性ホルモンのリズムから、今日のあなたの体調アドバイスを表示。その他、「からだの調子」「こころの調子」をひと目で確認できます。生理の日も快適に過ごせるようサポートします。
◆生理用品選びのアドバイス
あなたのからだリズムや、その日の予定に合わせたおすすめの生理用品／女性用品を紹介しています。生理期間中にはあなたに合った生理用品を、生理期間以外にはあると便利なおりものシート（パンティライナー）など、さまざまなラインナップが最適なタイミングで表示されます。
◆おすすめアイテム診断
「Myソフィ診断」であなたのライフスタイルに合ったオススメ商品を提案。「自分に合った生理用品がわからない」というお悩みにアプローチし、より快適に日々を過ごせるようサポートします。
◆商品お気に入り登録
「生理用品選びのアドバイス」や「おすすめアイテム診断」で提案された商品を、自分の「お気に入りリスト」に登録することができます。親・子で共有すると、お子さんのお気に入りリストを見ることができるので、保護者の方が生理用品の準備をサポートしやすくなります。
◆生理の周期がわかるカレンダー
かわいいスタンプで予定登録も簡単！旅行や大事なイベントの予定だってラクラク管理。過去の生理の記録・次回の生理予測日がカレンダーに表示されるから、生理日に合わせた日程調整もできます。生理予測は3ヶ月先まで表示します。
◆ソフィからのメッセージ
ソフィからのお知らせやお得な情報が届きます。アプリの操作方法や生理日登録のハウツーをメッセージで少しずつ教えていきます。
◆生理のケア＆アドバイス
年齢や生理の経験に応じて、専門家や医師の監修によるアドバイスや情報を提供いたします。自分ではわからないこと、人にも聞きにくい生理に関するお悩みなども解決のヒントに。ソフィ はじめてからだナビ（WEBサイト：https://jp.sofygirls.com/ja/home.html）との連携もあります。
◆ソフィガールズラボチャレンジ
生理や体調を記録したり、アプリを使うとレベルアップします。ご褒美として新しい背景テーマやカラー、プロフィールアイコンがもらえるので、楽しみながら記録を続けることができます。
◆パスコードロック
生理予測は、女性にとって他の人には知られたくないプライベートで大切な情報。パスコードロックをかければ、生理日の管理も安心。
◆共有者設定
共有モードを利用すると次の生理日や共有されたスケジュールが管理できます。共有の解除をすれば、おひとりさまで使い続けることもできます。
◆生理予測日の通知
予定の生理日が近くなるとお知らせする機能があります。お知らせのタイミングは、生理予測日の1日前、2日前、3日前、7日前からあなたがお知らせしたい日数を指定できます。生理予測日を過ぎたときには、生理予定日の1日後、2日後、3日後、7日後で設定が可能です。設定のカスタマイズ「プッシュ通知」から操作をお願いします。
◆初潮予測（生理じゅんびモードのみ）
はじめての生理を予測できるのはソフィガールアプリだけのオリジナル機能。身長や体重など成長を記録していくと初潮がくる目安がわかります。生理がくるまでソフィガールでいっしょに生理のことを学びましょう。
◆大人になりからだの不調を感じるようになったら…
ソフィガールの姉妹アプリ「ソフィ」へのデータ引き継ぎにも対応。記録した大事な生理情報も連携できます。
--＜保護者さまへ＞--
お子さまと一緒に月経管理を行う場合には、それぞれの端末にアプリをインストールし共有機能を利用することで可能となります。生理の慣れない不安定な期間のお子さまのサポートに、ぜひご活用ください。また、共有機能は解除をすることができるので、お子さまの成長に合わせて切り替えが行えます。過度な性教育や月経教育の情報の露出は制限しておりますので、小学生・中学生・高校生のお子さまも安心してお使いいただけます。
--＜ソフィガール アプリに関するお問い合わせ＞--
アプリの不具合やお困りごとにつきましては、アプリ内の設定画面にある「アプリに関するお問い合わせ」もしくはからsofy-inquiry@unicharm-app.com宛にメールでご連絡をお願いいたします。こちらのアプリストア画面でレビュー投稿をいただいても、内容を確認できない場合があります。すみやかに状況を確認するためにもご協力をお願いいたします。}
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Other
Additional Information
| Rating: | |
| Voted: | 42.22K |
| App Store Link: | |
| Website: | |
| Email: | - |
| Privacy Policy: | |
| Categories: | Education |
| Size: | 125MB |
| App Age: | 7 years 11 months |
| Release Date: | Jan 18, 2018 |
| Last Update: | Dec 01, 2025 |
| Version: | 3.4.2 |
Version history
3.4.2
Dec 01, 2025
生理管理アプリ「ソフィガール」をご利用いただきありがとうございます。
今回は、以下のアップデートを行いました。
・軽微な修正
など
10代の小学生・中学生・高校生・大学生でも簡単に生理管理ができ、安心してご利用いただけるよう無料でサービスを提供しております。機能開発・強化も引き続き対応していきますので、今後も「ソフィガール」アプリのご利用いただければ幸いです。
3.4.1
Nov 17, 2025
生理管理アプリ「ソフィガール」をご利用いただきありがとうございます。
今回は、以下のアップデートを行いました。
・ソフィガールズラボチャレンジ機能追加
・軽微な修正
など
10代の小学生・中学生・高校生・大学生でも簡単に生理管理ができ、安心してご利用いただけるよう無料でサービスを提供しております。機能開発・強化も引き続き対応していきますので、今後も「ソフィガール」アプリのご利用いただければ幸いです。