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Guía Relajación Progresiva UMH

🇺🇸 United States
Universidad Miguel Hern�ndez de Elche  | 
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Feb 05, 2024

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Title (
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Guía Relajación Progresiva UMH
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Description (
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Procedimiento de aprendizaje de la técnica de relajación muscular progresiva mediante cinco archivos de audio, uno con instrucciones y cuatro con las cuatro fases de aprendizaje, que guían al usuario en el aprendizaje de la técnica mencionada. El trabajo que aquí se presenta está basado y surge a raíz de la experiencia clínica del autor de más de 25 años de dedicación profesional a la psicología clínica, lo que permite avalar los resultados. Su interés fundamental radica en el formato de audio-libro, de manera que la persona que lo utiliza para el aprendizaje de la técnica no debe leer e interpretar una serie de instrucciones, sino que directamente recibe indicaciones sobre los ejercicios prácticos que debe realizar. Como herramienta docente permite a los profesionales que con posterioridad van a poder utilizar la técnica con sus pacientes (médicos, psicólogos, enfermeros, fisioterapeutas, y otros) su enseñanza a través de su propia experiencia personal. También permite su utilización directa por quienes quieran aprender la técnica de relajación progresiva. Indice de contenidos: 1. Instrucciones generales. 2. Fase I. 16 grupos musculares. 3. Fase II. 8 grupos musculares. 4. Fase III. 4 grupos musculares. 5. Relajación rápida.}
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Some Latest Reviews

Solarliv
02 May, 2020
5
Gran trabajo de Carlos Hofstadt asistí al curso de “Control del Estrés ante la Enfermedad “ impartido por el . Allí descargue la App , por el precio de una cerveza puedes tener una herramienta muy potente que te evitara tratamientos farmacológicos . Desde aquí pido al Dr.Hofstadt para que cree más herramientas/App de este tipo .
Tono60
10 Apr, 2020
5
A los 60 años nunca pensé llegar a estar confinado tanto tiempo. Yo no estoy preparado para ello y se sufre. Gracias a esta App las largas horas pendiente de la evolución de la enfermedad me pasan de forma más relajada. El tiempo pasa más rápido. La recomiendo totalmente.
RasecL
10 Apr, 2020
5
Guía práctica y muy útil para el control de la ansiedad.
Novaná
10 Apr, 2020
5
Me ha venido genial para dormir mejor... sobre todo ahora que no podemos salir.
carlalopezhernandez
09 Apr, 2020
5
Gracias a ella se pueden aprender muchas técnicas para relajarse realmente efectivas. ¡Muy recomendada para acabar con el estrés!
Reivaj Solrac
08 Apr, 2020
5
Me ayuda a centrarme en la actividad dejándome llevar por los audios, y funciona! Con esta App, aprender a relajarse es fácil.

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Price: 1.99 $
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Categories: Health & Fitness, Medical
Size: 59MB
App Age: 11 years 3 months
Release Date: Nov 27, 2013
Last Update: Feb 05, 2024
Version: 2.0
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2.0
Feb 05, 2024
Rediseño de la Guía práctica de Relajación Progresiva
4.1
May 30, 2019
Minor bug fixes.
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