Version history
МТС Фитнес: тренировки и правильное питание
48
ASO score
Text
58/100
Reviews
0/100
Graphic
88/100
Other
0/100
App Rating
3.1
Votes
25.16K
App Age
7y 6m
Last Update
Jun 30, 2021
iAP
$1.99 - 1.99
Compare with Category Top Apps
|
Metrics
|
Current App
|
Category Top Average
|
Difference
|
|---|---|---|---|
|
Installs
|
454.4K
|
33.4M
|
-99%
|
|
Rating
|
0
|
4.52
|
|
|
Number of Ratings (Voted)
|
0
|
44.4M
|
|
|
App Age
|
7y 5m
|
7y 5m
|
+1%
|
|
In-app Purchases Price
|
$2
|
$65
|
-97
%
|
|
Update Frequency
|
1628d
|
145d
|
+1 026%
|
|
Title Length
|
43
|
27
|
+59%
|
|
Short Description Length
|
45
|
72
|
-38%
|
|
Description Length
|
3 559
|
3 167
|
+12%
|
|
Number of Screenshots
|
5
|
1064
|
-100
%
|
|
Has Video?
|
No
|
0% has videos
|
|
|
Size
|
0MB
|
0MB
|
|
Category Ranking in United States
7 days
Last 7 days
Last 30 days
Last 90 days
Last 180 days
Last year
| Top | Dec 06, 2025 | Dec 13, 2025 |
|---|---|---|
|
No results were found!
|
||
| Top | Dec 06, 2025 | Dec 13, 2025 |
|---|---|---|
|
No results were found!
|
||
| Top | Dec 06, 2025 | Dec 13, 2025 |
|---|---|---|
|
No results were found!
|
||
| Top | Dec 06, 2025 | Dec 13, 2025 |
|---|---|---|
|
No results were found!
|
||
Text ASO
Title
(
Characters:
43
of 50
)
МТС Фитнес: тренировки и правильное питание
Short Description
(
Characters:
45
of 80
)
Eat Right and Exercise Where It Is Convenient
Description
(
Characters:
3559
of 4000
)
МТС Фитнес — ваш тренер и диетолог в одном приложении. Доступно для абонентов всех операторов. Пользуйтесь бесплатно персональным планом питания и программами фитнеса для мужчин и женщин 7 дней.
Правильное питание
Чтобы получить стройное, сильное и красивое тело, нужно формировать полезные привычки. Жёсткие диеты дают быстрый, но недолговечный результат. Именно поэтому мы создали программы питания и тренировок, чтобы постепенно перестраивать образ жизни и добиваться стабильного результата.
Мы позаботились о том, чтобы учесть ваши предпочтения и ограничения – разработали несколько планов питания:
• для вегетарианцев;
• для людей, не употребляющих лактозу или глютен;
• для тех, кому нравится классическое правильное питание.
Сначала вы выбираете план питания, затем приложение рассчитывает нужную вам норму калорий и размеры порций. Каждый день вы получаете простые рецепты, они помогают постепенно перестраивать пищевые привычки. Меню составлено таким образом, чтобы вы ели разнообразную еду и не испытывали чувства голода.
Плюсы индивидуального подбора питания:
• вы не тратите время на подсчёт калорий;
• питаетесь разнообразно и не тратите много времени на готовку;
• вы не срываетесь на фастфуд и сладости, потому что в планах питания продуман баланс КБЖУ.
Простые рецепты
Диетолог собрал рецепты вкусных и полезных блюд, чтобы вы получали удовольствие от еды и научились питаться правильно. Вам не придётся часами стоять у плиты — все блюда готовятся быстро и из тех продуктах, которые есть в любом супермаркете.
Чтобы было удобно, добавили к рецептам фотоинструкции.
Дневник питания
Записывайте каждый приём пищи и следите за рационом. Дневник питания позволит делать это в несколько кликов.
Чтобы ускорить обменные процессы, важно пить чистую воду в достаточном количестве. Приложение помогает не забыть об этом — в дневнике можно отмечать каждый выпитый стакан и следить за нормой жидкости.
Персональный подбор тренировок
МТС Фитнес поможет эффективно заниматься дома, на улице или в зале.
Вам достаточно ответить на несколько вопросов, чтобы получить персональную программу тренировок на 8 недель. При подборе программы мы учитываем ваши цели, уровень подготовки и пожелания по количеству занятий в неделю.
Если вы захотите подобрать упражнения самостоятельно, то найдёте 180+ видео с тренировками разного уровня сложности. Тренера подобрали упражнения для прокачки всех групп мышц, развития силы и выносливости.
Также мы разработали специальные программы для людей с травмами спины или суставов, с гипертонией или астмой.
Что у нас есть:
• программы фитнеса для зала, дома и улицы: продолжительность тренировок от 20 минут;
• описание техники упражнений и список частых ошибок — чтобы занятия были эффективными и безопасными;
• видео высокого качества для каждого упражнения;
• тренировки разной сложности с учётом ваших целей и исходных данных.
Тренировки МТС Фитнес помогут привести себя в форму даже тем, кому некогда ходить в спортзал. Подберите программу тренировок для дома и занимайтесь фитнесом 2-3 раза в неделю. Уже через месяц вы почувствуете, как занятия меняют тело и мышцы приходят в тонус.
Для любителей тренировок в зале и на улице мы также разработали подробные видеоинструкции. Они помогают соблюдать технику и прокачивать нужные группы мышц.
Полезные посты о спорте и питании
Мы ведём блог, чтобы делиться рекомендациями тренеров и диетологов. Вы найдёте советы о том, как спать, в какое время есть, как постепенно менять образ жизни и закреплять новые привычки.}
Read more
Other
Additional Information
| Rating: | |
| Voted: | 25.16K |
| Google Play Link: | |
| Website: | |
| Email: | |
| Privacy Policy: | |
| Categories: | Health & Fitness |
| Size: | - |
| iAP: | 1.99 - 1.99 $ |
| App Age: | 7 years 6 months |
| Release Date: | Jun 20, 2018 |
| Last Update: | Jun 30, 2021 |
| Version: | 2.0.8 |
Version history
2.0.8
Jun 30, 2021
2.0.7
Apr 09, 2021
