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Fantasierreise - Traumgarten
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Jul 17, 2025
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Title
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of 50
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Fantasierreise - Traumgarten
Short Description
(
Characters:
68
of 80
)
Fantasy journey with an introductory body scan or breathing exercise
Description
(
Characters:
2233
of 4000
)
INHALT & FEATURES
• 3 Musiken und 8 Natur-Sounds
• 2 Natur-Sounds kombinieren
• Lautstärken von Stimme, Musik & Sounds abstimmen
• wählbare Pausenlängen zum Vertiefen der Fantasien/Vorstellungen (10-40 Sek.)
• zum Einschlafen oder Entspannen mit Rückführung
• Vorlaufzeit von 10-120 Sek.
• Intro (Einstimmung): Body-Scan oder Atem-Übung
• Body-Scan: langes Intro (ca. 9 min)
• Atemübung: kurzes Intro (ca. 4 min)
• mit / ohne Intro
• Gesamtlaufzeit ermitteln
• Timer: Fortsetzen der Musik/Natur-Sounds zum Ende der Fantasiereise
Fantasiereise mit 3 Musiken und 8 Natur-Sounds zum Einschlafen & Entspannen und vielen weiteren Features. Fantasiereisen – auch Traum- oder Märchenreisen genannt – zählen zu den geführten, imaginativen Entspannungsverfahren. Wissenschaftlich wurden diese jedoch erst im letzten Jahrhundert untersucht und eingesetzt u.a. bei:
• Einschlaf-/Schlafstörung
• Kopfschmerzen, Migräne
• chronische (Rücken-)Schmerzen
• Nackenschmerzen
• Burn-out
• Bluthochdruck
• Magen- und Darmstörungen
• Geburtsvorbereitung
• Ängste, Angststörungen, Phobien
• Flugangst
• Lampenfieber bzw. Prüfungsangst
• Stottern
• Stress
• motorische Unruhe
• Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom
• Konzentrationsschwäche
• Gedächtnisschwäche
• Aggressionen
MUSIK & NATUR-SOUNDS
Fantasiereise mit 3 Musiken und 8 Natur-Sounds zum Einschlafen & Entspannen und vielen weiteren Features.
PAUSEN
Es lassen sich die Pausenlängen in Sek. eingestellen, um die Fantasien nach eigenen Vorlieben vertiefen zu können.
TIMER-FUNKTION
Um die Musik/Sounds am Ende fortzusetzen, kann eine beliebig lange Zeit für die Musik und Natur-/Sounds eingestellt werden.
VORLAUFZEIT
Bevor die Übung beginnt, kann eine Vorlaufzeit (10-120 Sek.) eingestellt werden, in der nur Musik/Sounds zu hören sind.
KeepScreenOn
Falls im Standby (timeout) Tonprobleme auftreten, ggf. den KeepScreenOn-Modus aktivieren (in sehr selten Fällen).
HINWEISE
• die App benötigt keine Berechtigungen
• alle Inhalte sind in der App enthalten
• die App kann - und sollte sogar - offline genutzt werden
• die App enthält keine Werbung, Abos oder in-App-Käufe}
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Other
Additional Information
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| Voted: | 597 |
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| Price: | 4.75 $ |
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| Privacy Policy: | |
| Categories: | Health & Fitness |
| Size: | - |
| Installs: | 191 |
| App Age: | 6 years |
| Release Date: | Jan 06, 2020 |
| Last Update: | Jul 17, 2025 |
| Version: | 1.6 |
Version history
1.6
Jul 17, 2025
• Ausrichtung auf Android 14 (Ziel API 34, Google-Bestimmung)<br>• Layout-Anpassungen
1.5
Nov 24, 2023
• Etwaige Ton-Probleme auf Geräten mit Android 14 wurden behoben.
